健康運動事業
元気ハツラツ！みんな笑顔でトレッちゃう！
ハピネスなかま２階トレーニング室では、生活習慣病の予防・改善に効果的な有酸素運動や、腰痛、ひざ痛の予防改善など、目的に応じた健康づくりを応援します。
❤楽しみながら自由に運動！
❤健康運動に興味を持って、運動習慣を身につけよう！
❤自分に合った運動で介護いらずの人生をサポート！
こんな運動ができます！
自転車（有酸素運動）
マシントレーニング（筋トレ）
楽１０体操
頑張らずに楽しく、元気につながる体操です！
さまざまな教室開催中！
楽１０体操
令和６年４月１０日（水）より毎週水曜開催（全１０回）
ストレッチヨガ講座
５月１０日（金）より隔週金曜日開催
フレイル予防筋トレ教室
５月１７日（金）より隔週金曜日開催
お問合せ
ハピネスなかま２階トレーニング室
電話：093-245-8686 FAX：093-244-1232
時間：9時から17時（月曜・祝日、12月29日から1月3日は休み）